Wat is slaaptekort
Wat is een slaapmasker
Wat is REM slaap?
Een slaapmasker wordt ook wel een nachtmasker, oogmasker of ooglapje genoemd.
De beste slaapmaskers hebben een verstelbare band, zodat jij het masker precies op de grootte van jou hoofd kunt aanpassen.
Een slaapmasker draag je tegen elke vorm van licht als er bijvoorbeeld naast jouw slaapkamerraam een lantaarnpaal staat
Onze hersenen associëren duisternis met slapen. Hoe donkerder hoe beter en hoe dieper je slaap.
Door gebruik te maken van een slaapmasker worden mensen minder vaak wakker 's nachts